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皆さん、もち麦って食べたことありますか？私はあのプチプチとした食感が好きで、最近よく食べるようになったのですが、そのもち麦にはどんな効果があるか調べてみました🔍   もち麦とは 米に「うるち米」と「もち米」があ…

年末や今年の仕事納めが見えてきて飲み会の機会が増える時期となってきましたね🍻今一度「適正飲酒の10か条」について振り返ってみましょう💡   適正飲酒の10か条 談笑し　楽しく飲むのが基本です 食べながら　適量範…

落ち葉の落ち方が葉っぱによって違うね！と話していたら「針葉樹と広葉樹の違いじゃない？」と言われ「あれ？私、針葉樹と広葉樹の違いが分からない💦」と思い、恥ずかしい思いをしたので違いを調べてみる事にしました🔍   …

愛犬とお散歩に行くのに、ふと天気予報を見たら「乾燥注意報」と出ていて驚きました😲え！今までそんな注意報あったっけ！？気付かなかっただけ！？と気になったので調べてみる事にしました🔍   「乾燥注意報」は何に注意が…

最近ドアノブやエレベーターなどでパチッとなる事が増えてきましたよね⚡この季節になると静電気を溜めやすい人もでてきますよね🤔パチッと痛いのは出来るだけ避けたいので静電気を溜めやすい人ってどんな人なのか調べてみる事にしました…

カラッとした良いお天気が続いていて、日中は暖かいですが、最高気温と最低気温では10℃程差があるので上着を持って行くなどして体調を崩さないよう気を付けましょう💡   今日から「大雪（たいせつ）」 暦の上では今日か…

ここ最近は日差しは温かいですが、風がとても冷たいですね🌀上着を着ずに出かけてしまいましたが、日向は暖かいものの、自転車のペダルを一度踏み込むだけで、冷たい風が身体をさすように吹いてきました🥶 ここ最近では寝る前にお湯に浸…

最近では自宅付近の並木道のイチョウが綺麗に黄色く色づいていて、愛犬とのお散歩ではスッキリと晴れた青空に黄色く映えるイチョウの木を眺めながらゆっくりお散歩しています🍂 すっごく綺麗で気持ち良いのですが、いかんせん匂いが気に…

外壁は、建物を雨風や紫外線から守る重要な役割を果たしています。しかし、長い年月が経つにつれ外壁の劣化は避けられません。その劣化を放置すると、建物の美観が損なわれるだけでなく、内部の損傷や健康被害、さらには高額な修繕費用を…

お野菜、海鮮ときて、最後は果物編となります💡旬の物を食べて身体の内側から市怒り栄養補給していきましょう❣   「ユズ」の主な栄養成分と特徴 ビタミンC ゆずはビタミンCが豊富であり、特にゆずの皮に多く含まれてい…