今日の東京都江戸川区は朝からよく晴れていて、日差しがとても気持ちの良い一日となりそうですね。風が強いのでお洗濯物もよく乾いてくれそうですね👕
敏感な方はもう「あれ？」と症状を感じている方も多いと思います。”花粉”の季節がやってきましたね💦投稿者は1月から花がムズムズしたり、目が痒くなってしまっていたので病院で処方して貰い、すでに薬を飲んでいますが、それでも目が痒くなります👀💦
そんな中、今週は気温の上がる日が多く、本格的な花粉シーズンが始まる模様です。明日のバレンタインデーから「やや多い」花粉が飛び、明後日には「多い」と予報されているので、外出の際は花粉対策を忘れぬように気を付けましょう😵
外出時にオススメの花粉対策
でこぼこの少ない服を着る
でこぼこの少ない綿や化維などの衣類を着用すると花粉の付着を抑える事が出来ます。
眼鏡をかける
通常の眼鏡でも40％減。カバー付き眼鏡なら65％の花粉の侵入を減らしてくれます。
マスクをする
約1/3～1/6ほど減。インナーマスクも効果的です。その他、髪をまとめたり、帽子や手袋を着用するのも効果的です。
洋服は、素材によって、花粉が付着しやすいものと、付着しにくいものがあります。一般的にウール製の衣類などは、木綿や化繊に比べて花粉が付着しやすく、花粉を屋内に持ち込みやすくなります。ウールの花粉のつきやすさは、綿に比べるとおよそ10倍にもなります。外出の際は、外側にウール素材の衣服を着ることは避けて、表面がツルツルした素材の上着を選ぶようにしましょう。
花粉が付着しやすいのは、洋服だけでありません。露出している頭や顔は、つばの広い帽子をかぶると、花粉が付着する量を少なくすることができます。髪の長い方は、まとめるだけでも、効果的です。また、手袋をすると、手に付着する花粉を減らすことができます。
最近では花粉を持たない無花粉スギへの植替えを行っているようです。雄花はつけますが、雄花から花粉を全く出さない品種があるようです。長い時間がかかったとしても、花粉を付けるスギが少しづつ減っていき、無花粉のスギが増えれば約3000万人の花粉患者はとても助かりますね😊
これから4月頃までをピークとするスギ花粉ですが、病院で薬を処方してもらい、身に着ける物や普段の生活から少しずつ気を付け、残り2か月程を乗り越えていきましょう😢
